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咳嗽了,为啥要通便?

2020-01-01
大雪节气已过,最近广州迟早温差很大,且因为连日不下雨,空气枯燥,患呼吸道疾病的人比较多。伤风一般七天就好了,可咳嗽却连绵不停,紫和堂华景中西医结合门诊的周庆坚医师提示,止咳的一同要注意通便,能起到事半功倍的医治作用,此刻还可用滋阴润燥养肺的食材煲汤饮。 止咳别忽视通便 周庆坚医师介绍,在中医看来,肺与大肠互为表里,假如大便不通,咳嗽也难止。特别是干咳、热咳的患者,假如,有便秘的状况,必定要在润肺止咳的一同,润肠通便,这样才干“釜底抽薪”,更快康复。 多吃润燥养肺食材 这个时节比较枯燥,而燥最伤内心,这正是此刻呼吸道患者较多的原因。周庆坚医师引荐,除了要多喝水外,平常还可以用杏仁、石斛、百合、沙参、玉竹、核桃仁、肉苁蓉等有甘润生津、养肺止咳、润肠通便成效的食材煲汤或煮水喝,一周两到三次即可;或服用杏仁桔红膏,具有润肺化痰、理气止咳的成效。 有些朋友忧虑煲老火汤会嘌呤高,添加患痛风的危险,周庆坚医师支招,她会把药材洗好煮沸十几分钟后,再与食材一同放入高压锅内煲二十分钟,药材的药效和食材的鲜香就都出来了,即可饮用。 南北杏是个好东西 这个时节最合适食用的食材之一便是南北杏了。南杏较甜,合适做杏仁糊或煲汤,有润肺止咳成效;北杏有苦味,合适入药,有止咳平喘、润肠通便的成效。北杏有小毒,不能多用,成人以10克为宜,两三岁的小童2-3克即可。假如儿童用北杏时去皮去尖,即可大大下降毒性。 关于不拿手煲汤的人,这个时节最简略的食疗便是用南北杏混合打成杏仁糊适量参加蜂蜜来喝,有润肺、止咳、通便的成效。

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