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产后有种烦恼,叫一薅一把头发吖

2019-12-28

产后掉发现象实属一种生理现象,大部分新手妈妈都会遭受。它与产妇的生理改变、精力要素以及生活方式、饮食调整等有必定的联系。

精力要素:生完宝宝后,新手妈妈长期处于精力严重的状况,忧虑宝宝吃欠好、喝欠好、睡欠好,忧虑宝宝成长发育跟不上 过度严重的精力和消沉负面的心情,会使毛发掉落。

饮食调整:有的产妇产后吃得过于油腻,还有的则节食、挑食,哺乳期养分的需要量又比平常高,饮食单一,又或许食欲不振、消化不良等,会导致养分吸收差,影响头发的正常成长与代谢导致掉发。

1. 坚持头皮清洁。梳头的时分用宽齿的梳子,不要拉扯头发;守时清洁头发、护理头皮,对促进头发成长和血液循环有协助,对防备产后掉发也有好处;

3. 吃好、睡好。产后要注意养分均衡,禁食高脂食物,由于摄入过多油脂,会导致头皮排泄旺盛,毛囊阻塞,愈加影响头发的成长。

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